Psicologia na Pr√°tica

Conte√ļdos relevantes e simples para voc√™ que quer aprender a aplicar a Psicologia na pr√°tica: Autoestima, Intelig√™ncia Emocional e Relacionamentos!

#26 - Como Lidar com a Ansiedade e o Estresse?

Quem mais aí tem se sentindo mais ansiosa/cansada que o normal? Tenho ouvido muito isso ultimamente...

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#25 - Manual para a Vida

Nesse episódio eu compartilho com você sobre o Estoicismo - uma filosofia que tem como objetivo a...

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#24 - Voc√™ Sabe Regular suas Emo√ß√Ķes?

Vocês me mandam muitas mensagens lá no Instagram pedindo para eu falar sobre regulação emocional....

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#23 - Depressão é Falta de Deus?

Costumo receber muitas perguntas lá no Instagram sobre esse tema. Pode ser meio polêmico, mas decidi...

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#22 - Como viver uma vida mais leve

Qual a sua concepção de vida leve? Hoje vou compartilhar com vocês a minha e depois você me conta...

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#21 - Sobre a Dificuldade de Dizer "N√£o"

Como dizer "n√£o" sem ser grossa? ?????  Sei que muitas vezes temos dificuldade em negar algum...

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#20 - Sobre Autoestima, Aceitação e Cirurgia Plástica

Hoje senti de compartilhar com vocês sobre um esse assunto que afeta, em menor ou maior escala, todas...

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5 Dicas Para Uma Relação mais Leve - Feat. Meu Marido

Hoje temos um convidado especial para conversamos um pouco sobre como é possível ter uma relação...

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#18 Papo Reto: sonhos e inseguranças

No episódio de hoje, comento sobre o áudio de uma ouvinte&seguidora contando um pouco das suas...

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#17 Bate-Papo sobre Amadurecimento

Ser adulta envolve uma série de comportamentos, pensamentos e habilidades e não só completar a maioridade....

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#16 - Comunicação Não-Violenta

Quando não nos conhecemos direito e não temos consciência emocional, se relacionar bem com os outros...

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#15 - A Fórmula Perfeita para Causar Ansiedade

Você sabe qual é a fórmula perfeita da ansiedade?

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#14 - O Dilema das Redes

O dilema das redes & dicas para o uso consciente! Sei que esse document√°rio j√° deu o que falar...

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#13 - Porque Escolhi a Psicologia

Nunca foi meu sonho ser Psicóloga, na minha história de vida, a Psicologia não apareceu até os meus...

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#12 - Como Construir uma Vida que Vale a Pena Ser Vivida

Uma vida que vale a pena ser vivida e? feita de milhares de pequenas deciso?es que podem comec?ar HOJE...

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#11 - Sobre ser PSIC√ďLOGA & ser CRIST√É

Você pode SER o que você quiser, além de psicóloga. Não tenha medo disso nem vergonha. PSICOLOGIA...

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#10 - Os 3 Tipos de Apego no Relacionamento

Hoje vou falar um pouco mais pra vocês sobre os 3 tipos de apego baseado na Teoria do Apego de Bowlby....

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#9 - TCC na Pr√°tica

Nessa nova série TCC Na Prática, vou compartilhar com vocês exemplos, dicas e ferramentas super práticas...

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Como lidar com sentimentos desconfort√°veis

Nesse episódio eu falo sobre uma forma saudável e corajosa de lidar com nossos sentimentos desconfortáveis....

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#7 - Como desenvolver sua Autoestima na Pr√°tica

Nesse episódio eu compartilho 6 pontos da minha história que me ajudaram a desenvolver minha autoestima,...

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#6 - 4 princípios para desenvolver mais AUTOCONFIANÇA

4 princípios para desenvolver mais AUTOCONFIANÇA, dicas práticas e exemplos da minha vida!

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#5 - 5 formas de se libertar da dependência emocional

A baixa autoestima pode nos fazer depender emocionalmente das outras pessoas - especialmente em relacionamentos...

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#4 - Desenvolva um di√°logo interno saud√°vel

Você já percebeu que você fala com você mesma o dia todo? As palavras que proferimos em nossa mente,...

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#3 - A cura do "dedo podre"

Nesse episódio, eu compartilho com vocês 3 dicas para te ajudar a escolher certo um parceiro amoroso,...

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#2 - 3 Dicas Práticas sobre Inteligência Emocional

Nesse segundo episódio do meu Podcast Psicologia na Prática, eu compartilho com vocês 3 dicas bem...

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#1 - Minha História com o Perdão

Nesse episódio compartilho com vocês minha jornada com o perdão e insights práticos para você fazer...

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