Sobre este episodio
Você sente culpa só de pensar em dizer “não”? Já se pegou aceitando pedidos só pra não decepcionar os outros? Então, esse episódio é pra você. Nesse episódio, eu vou te mostrar por que o medo de desagradar não é sobre ser gentil com os outros, mas é uma auto negligência com uma “roupa” bonita. Vamos falar sobre a origem desse padrão na infância, o ciclo de pensamentos e emoções que te fazem se anular, e como quebrar essas regras internas que aprisionam sua autoestima. - Clique aqui para acessar ao material de apoio deste episódio Quer tirar seus planos do papel e viver com mais equilíbrio????????????????????? Clique aqui e faça parte da Plataforma Psicologia na Prática????????????????????; seu espaço para viver de forma leve, prática e consciente! Me acompanhe também no Instagram???? ??????????????????????????????????????????????????@alanaanijar ???????? ??????????????????????????????????? Faça terapia com a minha Clínica Online:?? ????????????????????????????????????????????????Encontrar minha psi??????????????????????????????????? Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
