SUPERVULGAR

Com a mesma sinceridade de chumbo, bom humor e sarcasmo que viralizou seus vídeos de Tiktok sobre relacionamentos tóxicos, Ana Vaz entra em detalhes sobre estratégias que mulheres e homens podem utilizar para se afastar de parceiros "chernobilísticos", para melhorar a auto-estima e cultivar amor próprio sem um pingo de culpa e hesitação. Tudo com a finalidade de viver da forma mais autêntica e gratificante possível. Novos episódios às quartas-feiras.

Dependência Emocional - EP. 02: Como evitar, como reconhecer, como tratar e como romper

(Featuring @PSICOLLOGA) Neste episódio, Ana e a psicóloga Isabella Mondin Giusti discutem como evitar,...

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Dependência Emocional - EP. 01: O que é, o que não é, e o que causa. (feat. @PSICOLLOGA)

E na descrição vc pode colocar tipo algo simples Neste episódio, junto da minha amiga e incrível...

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EP. 27 - Se "espiritualize", e vire janta de narcisistas.

Apesar de utilizar e estudar sobre a Lei da Atração e assuntos relacionados a espiritualidade, Ana...

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EP. 26 - Pare de ser f√°cil.

E não, isso não é sobre você ter transado com ele no primeiro encontro. --- Send in a voice message:

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EP. 25 - Por que ficamos em relacionamentos tóxicos?

Neste epis√≥dio, Ana conta sobre como a ind√ļstria do entretenimento, somada √† nossa falta de conhecimento...

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EP. 23 - Sobre ser um homem gay (feat. Guilherme Luz)

Ana e seu querido amigo de colégio, Guilherme Luz, conversam sobre o mundo dos homens gays. Neste episódio,...

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EP. 22 - Eu não quero ter uma alma gêmea.

Neste episódio, Ana reflete sobre a definição informal e subjetiva do termo "alma gêmea", e sobre...

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EP. 21 - Masterclass de Visibilidade Trans (feat. Lana Santucci)

Neste episódio, a modelo trans Lana Santucci explica sua trajetória se descobrindo transsexual, e...

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EP. 20 - Você não é mãe dele.

Ou você ouve essa frase de mim, ou você vai acabar ouvindo da boca dele, durante uma briga. Pare de...

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EP. 19 - AUTO-estima

Neste episódio, Ana fala do quão o assunto de auto-estima é mal compreendido e mal tratado, e como...

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EP. 18 - Então, você quer ficar com um cara rico? (PARTE 2 - feat. Mamãe Vulgar)

Mita, mãe da Ana, narra sua trajetória de vida profissional e amorosa, detalha sua ascensão de uma...

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EP. 18 - Então, você quer ficar com um cara rico? (PARTE 1)

Neste epis√≥dio, Ana trata de, como se diz em ingl√™s, "o elefante na sala"‚Äď algo n√≠tido e imposs√≠vel...

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EP. 17 - 26 Li√ß√Ķes

Uma lista de 26 coisas que Ana gostaria de saber quando mais nova.

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EP. 16 - """Ficar sério"""

Ficar sério, namorar solteiro, dirigir a pé, etc. A fase do "ficar" costuma ser muito estressante...

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EP. 15 - Valor e Valores

Neste episódio, Ana reflete sobre o valor pessoal que temos e princípios que adotamos, e como estes...

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EP. 14 - Pick me! Choose me! Love me!

O material deste episódio se baseia no áudio de Grey's Anatomy, que viralizou no Tiktok. Ana explica...

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EP. 13 - "Eu me apaixono muito f√°cil..."

E por que isso? Será que é porque confundimos expectativas com exigências, ideais com realidade?...

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EP. 12 - Talvez você esteja sendo burra mesmo

E tem motivo pra isso. Muitos. Neste episódio, Ana delineia como o nosso subconsciente (que pilota...

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EP. 11 - Eu vim pra incomodar

E vocês deveriam fazer o mesmo.

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EP. 10 - Você não é a exceção

"Ah, mas meu namorado... Ah, mas comigo foi diferente..."  Ser√° que o parceiro certo √© quest√£o...

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EP. 09 - Querer tomar iniciativa com homem é pedir pra sofrer

Neste epis√≥dio, Ana exp√Ķe sua percep√ß√£o de como o subconsciente √© culpado pela auto-sabotagem que...

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EP. 08 - Relacionamento abusivo comigo mesma?

Neste episódio, Ana (sem deboche) conta sua história de como um relacionamento abusivo consigo mesma...

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EP. 07 - Como superar um término

A dificuldade de superar um término de relacionamento é reflexo da dificuldade de superar fases da...

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EP. 06 - Como fazer joguinho

Ahhhh, os joguinhos de relacionamento... O que é joguinho, mesmo? O que é ser frio de verdade? Devemos...

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EP. 05 - O p√£o que as modelos comem (feat. Bianca Klamt)

Neste episódio, contamos com a célebre participação de Bianca Klamt, que nada mais é do que uma...

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EP. 04 - Vamos falar de consentimento?

Neste epis√≥dio, Ana enfatiza a import√Ęncia do consentimento por todo o espectro dos relacionamentos...

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EP. 03 ‚Äď Objeto n√£o-identificado

Este episódio brotou de um Tiktok que a Ana gravou sobre como, após o término do relacionamento,...

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EP. 02 - "Tudo d√° certo na minha vida... menos os boys!"

Você acha que os seus problemas em relacionamentos amorosos são isolados de outros relacionamentos...

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EP. 01 - "Você parece que odeia os homens."

Uma seguidora pediu pra eu fazer um podcast, e cá estou :) Nesse episódio, eu conto de como eu sou...

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