Você se sente sozinho? No episódio de hoje, exploramos as distinções entre solidão e solitude, destacando como a solidão envolve sentimentos de desconexão social e emocional, enquanto a solitude é uma escolha consciente de estar sozinho sem sentir solidão.Este episódio oferece insights valiosos sobre como navegar por esses estados emocionais e promover uma vida equilibrada. Me acompanhe também no Instagram??? ???????????????????????????@alanaanijar ???????? ???????????Faça terapia com a minha Clínica Online:?? ????????????????????????Encontrar minha psi??????????????????????????Para receber minha newsletter,????? ?????????????????????clique aqui?.??? Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices