Nesse episódio vamos falar sobre um tema que eu já trouxe em vários outros papos nossos e que percebo ser uma dificuldade de muita gente: estabelecer limites. Não tem como construir uma vida leve sem conseguir estabelecer limites, seja na família, no trabalho ou consigo mesmo. Se você precisa melhorar nessa área, precisa ouvir e começar a colocar em prática hoje mesmo! Me acompanhe também no Instagram?? ????????????????????@alanaanijar ???????? ???????????? Faça terapia com a minha Clínica Online:?? ?????????????????Encontrar minha psi??????????????????? Para receber minha newsletter,????? ??????????????clique aqui?.?? Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices