Sobre este episodio
No Cafezinho 667, discutimos como a avalanche de informações, que deveria nos libertar, se transformou em um pesadelo. Com o constante bombardeio de notícias ruins, nossa saúde mental é impactada, e a prática do "doomscrolling" só aumenta a ansiedade. Como podemos sobreviver a essa tempestade informativa? Neste episódio, trazemos estratégias práticas para proteger a mente e restaurar o equilíbrio. Afinal, quem controla o fluxo de informações: você ou os algoritmos? Vamos refletir sobre isso. See omnystudio.com/listener for privacy information.
