Autoconsciente

Este é um podcast que entende você, para você entender melhor sua mente e emoções. Para ter uma relação mais leve consigo mesmo, baixando o tom da autocobrança e da autocrítica que ecoam na cabeça. Para que possa encontrar, dentro de você, a paz que está tão difícil de encontrar no mundo. Autoconsciente é um bom lugar para se estar nestes nossos tempos conturbados. Seus episódios retratam situações que todos nós vivemos, com uma abordagem esclarecedora, acolhedora, que reenergiza. Mais do que um conteúdo, você encontra aqui uma experiência pacificadora. Por Regina Giannetti - No Instragram @regina.giannetti e @vocemaiscentrado

93. Precisamos ter autocompaixão

Ela é um gênero de primeira necessidade neste mundo que nos faz tantas cobranças; que nos leva facilmente...

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92. O "efeito sombra" em nossa vida | Parte 3

Algo que faz o nosso lado sombra ser complicado de lidar é a existência do mal em nós. Então vamos...

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91. O "efeito sombra" em nossa vida | Parte 2

Como reconhecer os conteúdos da nossa sombra é o que vamos explorar neste episódio, para a gente...

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90. O "efeito sombra" em nossa vida

Tudo aquilo que rejeitamos, reprimimos, condenamos ou escondemos habita uma dimensão da nossa psique...

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89. Resiliência

As adversidades que inevitavelmente surgem ao longo da existência estão ainda mais presentes nos tempos...

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88. Persona: como nos apresentamos ao mundo

Levar uma vida mais autoconsciente passa pela consciência de como exercemos os nossos diversos papéis...

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87. O que é essencial na vida?

Quem somos nós, no centro de tudo o que gravita ao nosso redor: roupas, eletrônicos, livros, utensílios,...

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86. Angústia e a busca de sentido

Ela é declamada em poesias, dissecada por filósofos, levada aos divãs dos psicanalistas. Outros sentimentos...

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85. Até quando teremos que aprender pela dor?

Se no plano pessoal a dor impulsiona para o crescimento, no plano coletivo não haveria de ser diferente....

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84. Por que precisamos aprender pela dor?

“Se não aprendemos por amor, aprendemos pela dor”, diz o ditado. Vamos então refletir sobre o...

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83. Quando é difícil decidir

Muitas opções para analisar, não querer abrir mão uma coisa para ficar com outra, ansiedade, uma...

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82. Jonny e Tequila | Sobre padrões de comportamento

Pois é, eles continuam aprontando e tem mais histórias desses furacões para contar. Depois de arrumar...

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81. Por que nos sabotamos

Na origem de uma atitude de autossabotagem existe algo que estamos querendo evitar. Se é assim, entender...

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80. Quando sentimos saudades

Do que temos saudades? Como nos sentimos e o que fazemos quando esse sentimento aperta? A saudade se...

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A Lagarta na Janela | Remix

Um dos episódios mais inspiradores do Autoconsciente volta em nova versão, ainda mais bonito, marcando...

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79. Saindo de 2020

É natural que a gente deseje esquecer das provações de 2020. Mas não vamos esquecer das lições...

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78. Quando dificuldades trazem algum bem

Neste singular ano de 2020, surgiram para todos nós situações difíceis, no mínimo algo que mudou...

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77. O que nos dá forças para continuar

Chegando ao final de um ano tão cansativo, ouvintes do Autoconsciente compartiham o que lhes dá forças...

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76. Alegria

A alegria é o estado natural de uma criança. Mas, na vida adulta, a experiência da alegria é bem...

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75. Acolhendo a nossa criança interior | Parte 2

As feridas emocionais da infância não se curam sozinhas, não se apagam com os anos. Mas sempre é...

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74. Acolhendo a nossa criança interior | Parte 1

Vamos mais fundo na questão das experiências emocionais da infância. Porque a influência delas vai...

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73. Nós e a Natureza

Vamos refletir sobre a nossa relação com a Natureza. No plano do coletivo, da humanidade, é uma relação...

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72. Relacionamento amoroso | Parte 2

Continuando a discussão das dificuldades e desencontros no relacionamento amoroso, vamos abordar o...

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71. Relacionamento amoroso | Parte 1

Vamos entender os porquês das nossas dificuldades no amor com base na Teoria dos Estilos de Apego....

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99 podcasts de Autoconsciente

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