Acenda sua luz

Reflex√Ķes profundas e honestas para te ajudar a iluminar suas sombras, e acender sua luz.

Sentir Ang√ļstia √© Bom!

Sentir ang√ļstia √© bom. Parece confuso n√©? Mas vou te provar que a ang√ļstia n√£o √© ruim. Produ√ß√£o:...

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Polarizar é mais fácil que equilibrar

Por que é tão difícil cultivar o equilíbrio, e por que o mundo está tão polarizado? Produção:...

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Tempo é Dinheiro. Será?

O paradoxo entre usar o tempo para fazer dinheiro, e ficar sem tempo. Tempo é dinheiro. Será? Produção:...

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Mau Olhado Pega?

Saiba como se proteger do mau olhado! Produção: WEPOD --- Send in a voice message: https://anchor.fm/acendasualuz/message

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Autosabotagem gera alívio!

Você se sabota porque isso te gera alívio, sabia? Nesse episódio vou te explicar o porquê! Produção:...

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Existe vulnerabilidade oportunista?

Qual é a linha tênue que separa a vulnerabilidade da superexposição? Produção: WEPOD --- Send...

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Seus ídolos apontam seus valores

Diga-me quem são seus ídolos, e eu te direi quem és. Produção: WEPOD --- Send in a voice message:

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Excessos (vs) Essência

Como se livrar dos excessos sem perder sua essência. Produção: WEPOD --- Send in a voice message:

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A Prepotência dos Canceladores

N√£o √© porque embalamos nosso julgamento numa causa aparentemente ‚Äúnobre‚ÄĚ que ele deixa de ser...

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N√£o Tenha Gurus!

O perigo de ter gurus, e porque você não deve ter um! Produção: WEPOD --- Send in a voice message:

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Sustentar é mais difícil que começar

Já começou um novo projeto ou desafio super motivado e dps se viu frustrado e sem energia? Produção:...

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Dor #21: FALTA DE CLAREZA

Sua vis√£o sobre voc√™ mesmo e sobre os outros est√° emba√ßada!  Produ√ß√£o: WEPOD --- Send...

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Dor #20: MENTIRA

A verdade é que todo mundo mente, e tenta se enganar dizendo que não. Produção: WEPOD --- Send...

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Dor #19: PERFECCIONISMO

Para sustentar a perfeição precisamos, necessariamente, esconder a verdade sobre nós. Aprenda como...

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Dor #18: PARAN√ďIA

Sabe aquela sensação de que o mundo está contra você? Hoje vamos conversar sobre a paranóia. Produção:...

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Dor #17: COODEPENDÊNCIA

Como se livrar da armadilha de intoxicar suas rela√ß√Ķes com depend√™ncia emocional. Produ√ß√£o: WEPOD ---...

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Dor #16: FRUSTRAÇÃO

Nesse episódio eu vou te contar qual é o antídoto para a frustração. Produção: WEPOD --- Send...

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Dor #15: PROCRASTINAÇÃO

Como parar de procrastinar e construir a vida que você deseja ter? Produção: WEPOD --- Send in...

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Dor #14: PREGUIÇA

Ninguém constrói sucesso com preguiça. Se você vive contando com a sorte, precisa se libertar dessa...

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Dor #13: DISTRAÇÃO

A distração é uma dor porque patrocina a manutenção de muitas outras e nos rouba a possibilidade...

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Dor #12: STRESS

Você se sente soterrado de demandas e vive estressado? Aperta o play e vem entender como curar essa...

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Dor #11: COMPARAÇÃO

Quando a nossa referência está do lado de fora, caímos na armadilha de nos comparar com os outros,...

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Dor #10: AUTOIDEALIZAÇÃO

A dor que acomete aquele que já ganharam um pouco de consciência e clareza e começam a se idealizar. Produção:...

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Dor #9: CULPA

A culpa é uma armadilha que te impede de crescer. Como se livrar dela? Produção: WEPOD --- Send...

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Dor #8: MEDO SE SER JULGADO

Você deixa de agir por medo do que vão pensar? Deixa de ser você mesmo por medo do que vão falar? Produção:...

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Dor #7: ESCASSEZ

Você gostaria da manifestar uma vida mais próspera e abundante, mas parece que alguma força oculta...

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Dor #6: ANSIEDADE

Como ser menos ansioso? A maioria das pessoas já se perguntou isso. Ansiedade é uma dor que, de tão...

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Dor #5: INVEJA

Todo mundo sente inveja, mas nem todo mundo gosta de admitir.  Aprenda como parar de temer essa...

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Dor #4: RAIVA

Você guarda raiva de alguém? O que faz quando sente raiva? Armazena rancor, do lado de dentro? Produção:...

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Dor #3 : VITIMIZAÇÃO

Você já sentiu pena de você mesmo? Já cultivou autopiedade? Já se contou histórias que te colocassem...

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Dor #2: SOLIDÃO

Você se sente sozinho e desconectado? Como vc lida com a solidão? Produção: WEPOD --- Send in...

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Dor #1: REJEIÇÃO

Quando se sentir rejeitado, não tente convencer a outra pessoa do seu valor. Isso só vai te deixar...

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Pare de contar com a sorte

Pare de contar com a sorte --- Send in a voice message: https://anchor.fm/acendasualuz/message

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O Outro Lado da Positividade Tóxica

Positividade T√≥xica existe. √Č sobre um olhar excessivamente positivo, que se torna alienado e perigoso....

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O Perigo de Aconselhar

Você é do time que sempre tem um conselho para dar, ou do time que sempre tem um conselho para pedir?...

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MEDITAÇÃO | Respiração

MEDITAÇÃO | Respiração --- Send in a voice message: https://anchor.fm/acendasualuz/message

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Escuta Distorcida

Escuta Distorcida --- Send in a voice message: https://anchor.fm/acendasualuz/message

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Sobrecarga

Você se sente exausto? Se sente sem energia e não sabe como encontrar vitalidade? --- Send in a...

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Ci√ļmes

Ci√ļmes --- Send in a voice message: https://anchor.fm/acendasualuz/message

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MEDITAÇÃO | Gratidão

Meditação sobre gratidão --- Send in a voice message: https://anchor.fm/acendasualuz/message

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O verdadeiro egoísmo

O verdadeiro egoísmo --- Send in a voice message: https://anchor.fm/acendasualuz/message

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MEDITAÇÃO | Curta e Simples

Reflex√Ķes profundas e honestas para te ajudar a iluminar suas sombras. Conversas curtas e diretas que...

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Troque ‚Äúeu quero‚ÄĚ por ‚Äúeu vou‚ÄĚ

Troque ‚Äúeu quero‚ÄĚ por ‚Äúeu vou‚ÄĚ  --- Send in a voice message: https://anchor.fm/acendasualuz/message

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N√£o normalize o comum

N√£o normalize o comum --- Send in a voice message: https://anchor.fm/acendasualuz/message

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Cuidar do corpo te faz menos espiritualizado?

Cuidar do corpo te faz menos espiritualizado? --- Send in a voice message: https://anchor.fm/acendasualuz/message

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Felicidade não é um bolo

Felicidade não é um bolo --- Send in a voice message: https://anchor.fm/acendasualuz/message

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Como fazer pedidos ao universo?

Como fazer pedidos ao universo? --- Send in a voice message: https://anchor.fm/acendasualuz/message

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A energia acompanha o foco

A energia acompanha o foco --- Send in a voice message: https://anchor.fm/acendasualuz/message

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Carência Afetiva

Carência Afetiva --- Send in a voice message: https://anchor.fm/acendasualuz/message

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Você sabe dizer não?

Você sabe dizer não? --- Send in a voice message: https://anchor.fm/acendasualuz/message

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Liberdade emocional

Liberdade Emocional --- Send in a voice message: https://anchor.fm/acendasualuz/message

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Como ressignificar memórias

Como ressignificar memórias --- Send in a voice message: https://anchor.fm/acendasualuz/message

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Autoconfiança não é autoestima

Autoconfiança não é autoestima --- Send in a voice message: https://anchor.fm/acendasualuz/message

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√Č o significado que define a experi√™ncia

√Č o significado que define a experi√™ncia --- Send in a voice message: https://anchor.fm/acendasualuz/message

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Competição x Competitividade

Competição x Competitividade --- Send in a voice message: https://anchor.fm/acendasualuz/message

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O tempo n√£o cura nada

Esquece aquele papo de que o tempo cura tudo. Hoje eu vim te contar que n√£o, ele n√£o cura nada. ---...

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Coloque o Problema na Agenda

Se você não tem tempo para os seus problemas, está criando um monstro com força suficiente para...

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Libere seus afetos

Libere seus afetos --- Send in a voice message: https://anchor.fm/acendasualuz/message

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Cobrança

Cobrança --- Send in a voice message: https://anchor.fm/acendasualuz/message

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Escolha pelos defeitos

Como você escolhe as pessoas com as quais se relaciona, por afinidades, ou por defeitos? --- Send...

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Solid√£o

O que você faz quando se sente só? Cuidado, talvez você esteja buscando a solução errada. ---...

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O limite da adaptação

O limite da adaptação --- Send in a voice message: https://anchor.fm/acendasualuz/message

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A Metade da Laranja N√£o Existe

Pare de procurar a metade da laranja. Ela n√£o existe. Relacionamentos saud√°veis s√£o feitos de duas...

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Pare de rotular

Voc√™ se rotula?  Tem, tamb√©m, o h√°bito de rotulas os outros? Cuidado! Esse h√°bito precisa ser...

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Pare de justificar

Pare de justificar --- Send in a voice message: https://anchor.fm/acendasualuz/message

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Desabafo

Desabafo --- Send in a voice message: https://anchor.fm/acendasualuz/message

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Pertencimento

Pertencimento --- Send in a voice message: https://anchor.fm/acendasualuz/message

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Como você percebe os outros?

Ser√° mesmo que o que eu vejo no outro diz mais sobre mim, do que sobre a outra pessoa? Como ser√° que...

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H√°bitos

S√≥ existe uma coisa capaz de te transformar.  Todos os podcasts s√£o in√ļteis, se voc√™ n√£o escutar...

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Felicidade é no presente

Felicidade é no presente --- Send in a voice message: https://anchor.fm/acendasualuz/message

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O preço das nossas escolhas

Você sabe escolher? Sabe pagar o preço que suas escolhas carregam? --- Send in a voice message:

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Você se vitimiza?

Para se curar, voc√™ vai precisar jogar esse h√°bito fora.  Vem que vou te contar como! --- Send...

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Rela√ß√Ķes desafiadoras

O que fazer com as pessoas que nos desafiam?  Afastar, ou insistir? --- Send in a voice message:

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Emo√ß√Ķes desafiadoras

Você foge delas? --- Send in a voice message: https://anchor.fm/acendasualuz/message

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Moralização

Já parou para pensar que a moralização é um disfarce da pretenção de sermos superiores? Vamos...

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Autoestima

Voc√™ tem dificuldade de sentir estima por si?  Tem dificuldade se perceber seu pr√≥prio valor?  Se...

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Limites

Comunicar nossos limites é uma habilidade fundamental a ser desenvolvida. Quais são as dificuldades...

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Intenção energética

Cada atitude de cada pessoa carrega uma intenção energética. Como isso nos afeta, e como aprender...

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Você realmente quer se curar?

Você pode até achar que sim. Mas, reflita: isso é prioridade? Há, dentro de você, disponibilidade...

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Colo x Cura

Você quer colo, ou cura? Será que é possível querer os dois? Tá tudo bem em querer colo? Será...

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Validar a dor do outro?

Quando voc√™ valida a dor do outro, est√° ajudando a curar, ou refor√ßando o machucado?  Ser√°...

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Permiss√£o para Decepcionar

Você se dá permissão para decepcionar os outros? Como você se sente quando percebe que, para expressar...

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Ser x Aparentar

O que é mais importante: como você se sente, ou como você aparenta? Um convite para perceber o que...

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N√£o seja foda

Sabe esse papo de olhar no espelho e se achar foda? Pois é, esquece! --- Send in a voice message:

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Disciplina

Qual sua relação com a Disciplina? Quais são as histórias que você se conta para não ser disciplinado? Você...

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