Pontos de Reflexão deste episódio: Qual a importancia da nossa microbiota para o nosso organismo? De quais funcões participam ? Como melhorar nossa microbiota? Quais os hábitos que podem matar nossas bacterias? Onde e como podemos refazer nossa microbiota? Como as relações sexuais podem influenciar nosso templo? Diferença de pre e probióticos Devemos usar probióticos? E muito mais..... Contamos com a participação da Nutricionista Karina Al Assal (@karinaalassal), uma expert em Microbiota, nutrição e intestino. No episódio a Karina faz uma introdução nos conceitos básicos para o entendimento do Microbioma. No final do episódio, sugiro aos que desejam aprofundar no tema, um curso da Karina no dia 07 de setembro de 2019. Aos que ouvirem o episódio, depois desta data, fiquem ligados no instagram da @LapratLab que divulgaremos novos cursos e Talks com a Karina, abordando este tema. Desfrutem, absorvam, compartilhem!