Tenho 65 anos e quero aumentar massa muscular. O que fazer?
Marcio Atalla responde dúvida de ouvinte e destaca que, para o ganho de massa muscular, além do estímulo físico, é preciso olhar o lado da alimentação. 'Seria bacana consultar um nutricionista para ver se o consumo de proteína está adequado', diz.
Política de cookies
Utilizamos "cookies" propias y de terceros para elaborar información estadística y mostrarle publicidad personalizada a través del análisis de su navegación. Si continúa navegando acepta su uso. Para más información y conocer nuestra política de cookies.
Buscador
Puedes buscar emisoras, programas de radio, podcast o locutores brasileños.