Este é um podcast que entende você, para você entender melhor sua mente e emoções. Para ter uma relação mais leve consigo mesmo, baixando o tom da autocobrança e da autocrítica que ecoam na cabeça. Para que possa encontrar, dentro de você, a paz que está tão difícil de encontrar no mundo. Autoconsciente é um bom lugar para se estar nestes nossos tempos conturbados. Seus episódios retratam situações que todos nós vivemos, com uma abordagem esclarecedora, acolhedora, que reenergiza. Mais do que um conteúdo, você encontra aqui uma experiência pacificadora. Por Regina Giannetti - No Instragram @regina.giannetti e @vocemaiscentrado
Na origem de uma atitude de autossabotagem existe algo que estamos querendo evitar. Se é assim, entender...
EscucharDo que temos saudades? Como nos sentimos e o que fazemos quando esse sentimento aperta? A saudade se...
EscucharUm dos episódios mais inspiradores do Autoconsciente volta em nova versão, ainda mais bonito, marcando...
EscucharÉ natural que a gente deseje esquecer das provações de 2020. Mas não vamos esquecer das lições...
EscucharNeste singular ano de 2020, surgiram para todos nós situações difíceis, no mínimo algo que mudou...
EscucharChegando ao final de um ano tão cansativo, ouvintes do Autoconsciente compartiham o que lhes dá forças...
EscucharA alegria é o estado natural de uma criança. Mas, na vida adulta, a experiência da alegria é bem...
EscucharAs feridas emocionais da infância não se curam sozinhas, não se apagam com os anos. Mas sempre é...
EscucharVamos mais fundo na questão das experiências emocionais da infância. Porque a influência delas vai...
EscucharVamos refletir sobre a nossa relação com a Natureza. No plano do coletivo, da humanidade, é uma relação...
EscucharContinuando a discussão das dificuldades e desencontros no relacionamento amoroso, vamos abordar o...
EscucharVamos entender os porquês das nossas dificuldades no amor com base na Teoria dos Estilos de Apego....
EscucharDepois de uma sequência de temas profundos, vamos dar umas risadas. Eu volto com um daqueles meus “causos”...
EscucharPerdoar é esquecer ou lembrar sem dor? Como saber se a gente perdoou de fato? Vamos entender o processo...
EscucharPodemos ser perdoados e ainda assim continuar sentindo culpa. Sem contar que, muitas vezes, a culpa...
EscucharO fim de um relacionamento, a partida de alguém querido, a demissão de um emprego, a falência de...
EscucharEstão presentes situações que elevam a temperatura emocional em todos nós - estressam, provocam...
EscucharPandemias mudam o mundo, como mostra a história, e há um novo projeto de humanidade sendo gestado....
EscucharEsta é uma meditação que complementa o episódio 62 – Quando sentimos medo. Vamos nos apaziguar...
EscucharPrecisamos falar disso sobretudo agora, num momento em que essa emoção está muito presente na nossa...
EscucharConciliar home, office e todo o resto faz a gente se sentir como o artista de circo que corre de um...
EscucharO mundo de hoje é como um turbilhão que nunca pára e nos arrasta junto. Nos leva a viver no piloto...
EscucharA pandemia está mexendo muito conosco, internamente. Vamos conversar sobre lidar com o medo, a antecipação...
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