Ansiedade é um fenômeno natural da vida, mas está tomando proporções que não são naturais. Tornou-se o mal do século, uma epidemia global. Neste episódio, vamos falar da ansiedade provocada pela vida moderna, suas causas, seus sinais, e como ela se amplia com o excesso de preocupação, antecipação e atividade mental. ----- Página deste episódio na Internet: bit.ly/autoconsciente_11 ----- Acompanhe-me no Instagram como @regina.giannetti e @vocemaiscentrado----- Episódios relacionados:12 - Estratégias para baixar a ansiedade13 - SOS Ansiedade | Meditação guiada