Em tempos de pandemia e isolamento social, será que é seguro sair de casa para fazer exercícios ao ar livre? Com academias fechadas, como manter uma rotina de treinos? A atividade física é recomendada para manter o corpo saudável e há alternativas para se exercitar dentro de casa.Mas, nos últimos fins de semana, o movimento tem aumentado na áreas de lazer de várias cidades brasileiras, como São Paulo, Rio de Janeiro, Belo Horizonte e Brasília. As orientações das autoridades nem sempre indicam um consenso. O ministério da Saúde não proíbe as atividades ao ar livre, mas faz ressalvas. O que dizem os estudos sobre a propagação do vírus durante atividades físicas? Que tipo de exercício é o mais indicado para se fazer dentro de casa? Que cuidados devemos tomar nos treinos domésticos? Esses são os temas do Ao Ponto desta segunda-feira, com a participação do médico Claudio Gil de Araújo, pós doutor em fisiologia e medicina do exercício.